El dentista le explica al hombre que debía extraerle la muela para lo
que lo iba a anestesiar. Comienza a preparar la jeringa cuando el hombre
lo interrumpe:
-Nada de agujas, yo tengo pánico a las agujas...
-Bueno, dice el dentista, vamos a anestesiar con un poco de gas...
-No doctor...no soporto tener la máscara de gas en la cara...
El dentista trae una pastilla y se la da al paciente, que se la toma sin protestar
-Con las pastillas no hay problemas...¿que es lo que acabo de tomar?
-Viagra.... -dice el dentista.
-¿Viagra?...¿para qué me dio viagra?
-Para que tenga de donde agarrarse mientras le saco la muela sin anestesia
21 de mayo de 2014
¿Es algún tipo de perfume nuevo?'
Una gallega entra a una farmacia en Madrid y pide un frasco de
"Frecuencia".
La farmacéutica la mira y le dice:
- Perdón, en mis 30 años de experiencia en esta profesión, nunca he oído de ese producto,¿Es algún tipo de perfume nuevo?'
A lo que la gallega contesta:
-'¡Yo no sé.!!!.... El ginecólogo me dijo que para que se me fuera la picazón me lavara con "Frecuencia"
Me ahorré los 20 pesos
Entra Manuel a la casa, todo transpirado y cansado.
¿Qué te ha pasado Manuel?
- Pues verás, Josefa, que he corrido detrás del ómnibus y me ahorré los 20 pesos del boleto.
- Pues que bruto eres, Manuel, hubieras corrido detrás de un taxi y te hubieras ahorrado 300 pesos*****
¿Qué te ha pasado Manuel?
- Pues verás, Josefa, que he corrido detrás del ómnibus y me ahorré los 20 pesos del boleto.
- Pues que bruto eres, Manuel, hubieras corrido detrás de un taxi y te hubieras ahorrado 300 pesos*****
Mi señora es la peor de todas
Estaban conversando un día un Alemán, un Gringo y un Gallego, en eso el Alemán dice:
- Mi señora es tan estúpida, que se compró un auto, y no sabe manejar.
- El gringo lo mira y dice:
-La mía es peor, se compró una cocina y no sabe ni cocinar.
Y el gallego los miraba a los dos, muerto de la risa, entonces les dice:
- Jajajajaja, eso no es nada, la mía es la peor de todas, el otro día le revisé la cartera y la tenía llena de condones... !Y ELLA NO TIENE PENE...!!!!
- Mi señora es tan estúpida, que se compró un auto, y no sabe manejar.
- El gringo lo mira y dice:
-La mía es peor, se compró una cocina y no sabe ni cocinar.
Y el gallego los miraba a los dos, muerto de la risa, entonces les dice:
- Jajajajaja, eso no es nada, la mía es la peor de todas, el otro día le revisé la cartera y la tenía llena de condones... !Y ELLA NO TIENE PENE...!!!!
14 de abril de 2014
Ajo - Mejora tu circulación
Propiedades del ajo
El ajo es considerado desde antaño como un remedio universal, usado
extensivamente en los campos de la medicina natural para tratar la gripe, el
resfriado, el acné, el colesterol alto, usado como repelente de mosquito y
hasta para tratar problemas de circulación.
Varios estudios médicos han demostrado que las propiedades del ajo,
especialmente las del ajo envejecido, tienen un potente efecto antioxidante.
Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo de los efectos dañinos de los
radicales libres.
El ajo y los problemas del corazón
Otra de las propiedades del ajo ayuda a disminuir el colesterol LDL
(colesterol malo) y previene que este se adhiera a las paredes arteriales con
lo cual se disminuyen las obstrucciones arteriales o arteriosclerosis que es la
base de la mayoría de infartos al corazón y derrames cerebrales; mientras tanto
incrementa el colesterol HDL (Colesterol bueno) que ayuda a limpiar las células
de excesos de este componente.
Estudios recientes han demostrado que el ajo ayuda a proteger la
aorta, disminuye su proceso de envejecimiento y ayuda a mantenerla flexible. La
aorta es la vena encargada de mantener la presión sanguínea y el flujo de
sangre mientras el corazón está bombeando. La edad, una pobre dieta y otros
factores ambientales pueden dañar la aorta, causando que se endurezca.
El ajo y la hipertensión
Otro de los beneficios del ajo al sistema circulatorio es la
habilidad de controlar nuestra presión sanguínea, esto lo logra haciendo que la
sangre sea menos espesa y menos propensa a formar coágulos sanguíneos.
Estudios generales demuestran que las culturas y poblaciones que
consumen más ajo, son menos propensas a la hipertensión y otros problemas del
corazón. Por siglos los herbolarios chinos la han usado para tratar personas
con problemas de angina de pecho y otros desordenes circulatorios.
El ajo y las infecciones
Luis Pasteur demostró en 1858 que las células bacterianas morían al
ser saturadas con ajo, y en la segunda guerra mundial el ajo fue utilizado para
tratar a los heridos en batalla. El ajo no solo es conocido por sus propiedades
antibacterianas, también posee propiedades antivirales y fungicidas, lo cual lo
vuelve una ayuda eficaz en el tratamiento de parásitos intestinales, amebiasis,
e infecciones relacionadas
Otras propiedades del ajo
Como mencionamos anteriormente, el ajo es efectivo en el tratamiento
de múltiples dolencias entre las cuales se encuentra:
El ajo ayuda a combatir
resfriados y gripes
El ajo ayuda en la
reducción de la formación de células cancerígenas
El ajo puede disminuir la
impotencia
El ajo mejora la memoria y
la facilidad del aprendizaje
El ajo previene la
hiperglicemia relacionada con el estrés
El ajo ayuda en la
desintoxicación del cuerpo
El ajo es beneficioso crudo o cocido, pero algunas personas no puede
tolerar el ajo o el aliento que este deja y prefieren añadirlo por medio de
suplementos a su dieta. Independientemente de su forma de consumo, este nos
beneficia en gran medida.
Cualquiera que sea la forma en la que lo uses, puedes asegurarte que
todas las propiedades del ajo son beneficiosas para tu salud, y ayudaran a tu
cuerpo a mantenerse saludable.
Contra indicaciones en el uso de ajo
El ajo contiene unos elementos llamados fructanos que pueden causar
problemas gastrointestinales y dolores abdominales, así como cambios en el
comportamiento del intestino incluyendo estreñimiento, diarreas, etc. Personas
intolerantes a los fructanos deben de evitar el ajo y cualquier otro alimento
que lo contenga.
Ciertas personas pueden presentar sintomas alérgicos al consumir
ajo. Entre estos sintomas se pueden incluir las alergias, comezón en la piel,
inflamación en la cara, boca, labios, lengua y garganta. Si estos sintomas se
presentan al consumir ajo, se debe dejar de inmediato y consultar con un
doctor.
8 de abril de 2014
Una porción de legumbres al día puede reducir significativamente el colesterol malo
Es un alimento muy saciantes que tienden a
reducir o desplazar a las proteínas animales, además de a las grasas
«malas» como las trans, en un plato o una comida
Comer diariamente una porción de legumbres como alubias, guisantes, garbanzos o lentejas puede reducir significativamente el «colesterol malo»
y, por tanto, el riesgo de enfermedad cardiovascular, según concluye un
nuevo estudio, dirigido por el doctor John Sievenpiper, del Centro de
Nutrición Clínica y Modificación de Factores de Riesgo del Hospital St.
Michael, en Canadá, y publicado este lunes en «Canadian Medical Association Journal».
Sievenpiper explica que al comer una porción al día de legumbres, la gente podría reducir en un 5 por ciento su colesterol
LDL («colesterol malo») y que esto se traduciría en una disminunición
de entre un 5 y un 6 por ciento del riesgo de enfermedad cardiovascular,
la principal causa de muerte en Estados Unidos.
Una porción de legumbres es unos 130 gramos o tres cuartos de taza,
pero los norteamericanos comen una media de menos de la mitad de una
porción al día. Las legumbres poseen un índice glucémico bajo, lo que
significa que son alimentos que se descomponen lentamente, y tienden a
reducir o desplazar a las proteínas animales, además de a las grasas
«malas» como las trans, en un plato o una comida. «Tenemos un montón de
espacio en nuestra dieta para aumentar la ingesta de legumbres con el
fin de obtener beneficios cardiovasculares», señala Sievenpiper.
«Las legumbres ya desempeñan un papel importante en muchas cocinas tradicionales, incluyendo la del Mediterráneo
y del sur de Asia. Además, son de bajo costo. Dado que muchas legumbres
se cultivan en América del Norte, es también una oportunidad comprarlas
en la zona y apoyar a los agricultores», añade.
El metaanálisis del doctor
Sievenpiper revisó 26 ensayos controlados aleatorios que incluyeron a
1.037 personas. Los hombres registraron una mayor reducción en el colesterol LDL
en comparación con las mujeres, tal vez porque sus dietas son más
pobres y sus niveles de colesterol, más altos, de forma que se
benefician más marcadamente de una dieta más saludable. Algunos de los
participantes del estudio informaron de malestar estomacal, como
hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento, pero estos síntomas se
calmaron en el transcurso del estudio.
2 de abril de 2014
- ¿Solo 98%?
Un señor llega al médico y le dice:
- Doctor, ¿cómo han salido los
análisis?
Y le contesta el doctor:
- Tiene usted un 98% de alcohol en la
sangre.
-
¿Solo 98%? .....¡¡¡El puto hielo!!!
Aguacate - Propiedades y usos
Introducción
El árbol de
aguacate es originario de la región central y sur de América, según los
estudios realizados, este fruto tiene casi 9000 años de antigüedad. Aunque de
acuerdo a los materiales y utensilios de las culturas precolombinas hallados
por los arqueólogos en dichas regiones, se cree que este fruto no se cultivó
sino hasta aproximadamente el año 750 a. C., es decir, hace casi 3000 años.
Sin embargo,
una vez que comenzaron a cultivarlo, estas culturas no sólo lo agregaron a su
dieta, en realidad era un elemento muy preciado de ésta y tenían sus maneras
particulares de consumirlo. Los antiguos aztecas fueron quienes le dieron su
nombre; en la lengua náhuatl, la más común entre la cultura azteca, ahuacatl
era el nombre original del ahora conocido, aguacate.
Éste fue uno
de los tantos descubrimientos que los españoles, tras su llegada al nuevo
mundo, dejaron fascinados. Transportaron el fruto a Europa y con el tiempo se
fue conociendo en todas partes del planeta. Hoy en día, se puede hallar en casi
cualquier lugar y tal como lo hacían los aztecas, se sigue apreciando al
aguacate por sus notables beneficios que brinda a la salud.
Para qué
sirve el aguacate
Se trata de
una fruta muy popular y versátil, agrega sabor a prácticamente cualquier
platillo y contiene grandes cantidades de vitaminas, minerales y grasas
monoinsaturadas.
• Es cierto que los aguacates proporcionan una
cantidad considerable de grasas, lo destacable es que dichas grasas son grasas
saludables y una buena fuente de energía.
• Una de las propiedades del aguacate es su
alto contenido de grasas monoinsaturadas, las cuales favorecen al metabolismo
de carbohidratos, la salud de la presión arterial y evitan muchas enfermedades.
• Un aguacate contiene muchas propiedades y
alrededor de 20 vitaminas y minerales, como vitamina K, C, E, B-6, riboflavina
(vitamina B3), niacina (vitamina B2), luteína, potasio, hierro, calcio y
además, fibra dietética.
• Una más de las propiedades del aguacate es
su acción antioxidante, combate a los radicales libres y evita las enfermedades
que éstos ocasionan.
El aguacate
como fuente saludable de energía
Un aguacate
de tamaño mediano, aproximadamente de 150 g de peso, proporciona cerca de 250
calorías. Aunque estas calorías provienen de grasas monoinsaturadas, y ello
hace del aguacate una excelente alternativa para proporcionar energía al cuerpo
de manera saludable, evitando las dañinas grasas saturadas y grasas trans.
Una porción
de aguacate, lo cual es aproximadamente 30g o casi ¼ del aguacate completo,
contiene solamente 3 gramos de carbohidratos, eso representa tan sólo es 1% de
la ingesta diaria recomendada. Asimismo, su concentración de sodio es muy baja,
eso beneficia a una buena salud arterial.
Las
saludables grasas monoinsaturadas
Las grasas
monoinsaturadas son un tipo de grasa que lejos de dañar al organismo, lo
beneficia. Este tipo de grasa no tiene un impacto dañino en los niveles de
glucosa en la sangre, de hecho, ayuda a reducir los niveles de azúcar. Una
persona con diabetes puede beneficiarse del consumo de aguacates para mantener
buenos niveles de glucosa y energía.
Una de estas
grasas monoinsaturadas es el ácido oleico, el cual puede reducir el nivel del
colesterol en el organismo. Además, a este compuesto se le han atribuido
propiedades para reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, por
ejemplo, el cáncer de mama en la mujer.
Beneficios
de la luteína, potasio y antioxidantes en el aguacate
La luteína
es un fitonutriente y un antioxidante natural. Consumir luteína reduce el
riesgo de presentar degeneración macular con el envejecimiento, es decir,
protege la salud de los ojos puesto que la luteína es un compuesto de la
mácula, la cual es la zona central de la retina.
La buena
cantidad de potasio presente en los aguacates también reduce el riesgo de
desarrollar enfermedades cardiovasculares y del corazón, como la presión
arterial alta y los infartos, especialmente cuando en la dieta se reduce la
ingesta de sodio. Una de las frutas populares por su alto contenido de potasio
son los plátanos, y es sorprendente saber que un aguacate contiene tres veces
más potasio que un plátano.
De manera
similar, el aguacate es una de las frutas que más vitamina E contienen, esta
vitamina tiene la cualidad de neutralizar los radicales libres, los cuales
perjudican a las células del cuerpo, oxidándolas. La vitamina E es entonces un
excelente antioxidante que tiene la cualidad de reducir los efectos del
envejecimiento y hasta el riesgo de desarrollar cáncer.
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