Si la risa se pudiera comprar en las farmacias, no habría médico que no recetara unas cuantas carcajadas diarias. La risa ejercita al diafragma, al que, excepción hecha de la respiración profunda, apenas afectan otros ejercicios.
Si nos miramos en los rayos X cuando nos reímos, hoy se puede hacer con monitores de TV, nos quedamos asombrados. El diafragma baja más y más al paso que los pulmones se dilatan. Inhalamos más oxígeno, que pasa a la sangre de los pulmones. Mientras nos reímos duplicamos o triplicamos la cantidad de sangre expuesta a la acción del oxígeno. La salud está en proporción directa con la risa. Un minuto de risa franca y espontánea, no forzada, equivale a tres cuartos de hora de relajación. La risa hace bajar la hipertensión, combate el estrés y favorece la digestión. La risa es terapéutica y su manifestación es señal de curación. Por la risa sana se activan las sustancias químicas del organismo en el sentido de una mayor voluntad de vivir. Abre el pecho, activa la respiración, expulsa el aire solucionado de los pulmones, distiende el cuerpo y favorece el equilibrio complejo que es la salud.
Si nos miramos en los rayos X cuando nos reímos, hoy se puede hacer con monitores de TV, nos quedamos asombrados. El diafragma baja más y más al paso que los pulmones se dilatan. Inhalamos más oxígeno, que pasa a la sangre de los pulmones. Mientras nos reímos duplicamos o triplicamos la cantidad de sangre expuesta a la acción del oxígeno. La salud está en proporción directa con la risa. Un minuto de risa franca y espontánea, no forzada, equivale a tres cuartos de hora de relajación. La risa hace bajar la hipertensión, combate el estrés y favorece la digestión. La risa es terapéutica y su manifestación es señal de curación. Por la risa sana se activan las sustancias químicas del organismo en el sentido de una mayor voluntad de vivir. Abre el pecho, activa la respiración, expulsa el aire solucionado de los pulmones, distiende el cuerpo y favorece el equilibrio complejo que es la salud.
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